معاناة كل أم: ابني مش بياكل!
الأطفال اللي بيرفضوا الأكل مشكلة بتواجه كل الأمهات، والحل مش في الإجبار، الحل في تغيير شكل وطريقة تقديم الأكل عشان يفتح نفسهم.
أفكار مجربة هتخليهم يعشقوا الأكل
- الناجتس البيتي: بدل ما تشتري الناجتس الجاهز اللي مليان مواد حافظة، افرمي صدر فرخة مع بطاطس مسلوقة واعمليها ناجتس في البيت، هيعشقوها!
- مكرونة وايت صوص بالفراخ: المكرونة هي العشق الأول للأطفال، ضيفي معاها قطع فراخ صغيرة ومشروم عشان تعلي قيمتها الغذائية.
- كريب وميني بيتزا: العجائن بتجذب الأطفال جداً، الكريب والبيتزا ممكن تخبي جواهم الخضار واللحوم اللي مش بياكلوها صريحة.
خلي منيو البيت يساعدك
أطفالك بيحيروكِ؟ ابحثي في تطبيق منيو البيت عن وصفات "للأطفال" وهتلاقي عشرات الوصفات السهلة واللذيذة اللي ممكن تحفظيها في مكتبتك وتخططيلهم وجبات الأسبوع بكل راحة.
