معاناة اللانش بوكس اللي بيرجع مليان
كل يوم الصبح الأم بتفكر هتحط إيه في اللانش بوكس عشان الولاد ميزهقوش، والنتيجة أحياناً إن الأكل بيرجع زي ما هو.
أفكار لانش بوكس هتتنسف!
- سندوتشات التونة بالمايونيز والذرة: خفيفة ومفيدة جداً لتركيزهم.
- ميني بان كيك أو وافل: بديل حلو ومغذي للسندوتشات، وممكن تحطي جنبه عسل أو فاكهة.
- توست الجبنة بالخضار (في الميكروويف أو التوستر): الجبنة السايحة بتخلي طعم الخضار أحلى.
- ناجتس أو ستربس بيتي مع مكرونة: كوجبة غدا خفيفة في المدرسة الطويلة.
ريحي دماغك من التفكير اليومي
تطبيق منيو البيت بيخليكي ترتبي أفكار اللانش بوكس للأسبوع كله، وتشتري كل طلباتك من السوبر ماركت مرة واحدة عشان تصحي الصبح رايقة ومجهزة حاجتك.
