رمضان شهر الصيام مش الحيرة!
في رمضان، سؤال "هنفطر إيه النهاردة؟ وهنتسحر إيه؟" بيبقى عبء يومي. عشان تتفرغي للعبادة ولمة العيلة، لازم تكوني مجهزة منيو الشهر كله.
قواعد منيو رمضان الناجح
- التنوع بين اللحوم والخضار: مش لازم كل يوم لحمة، اعملي أيام نواشف (مكرونات وبانيه، كبدة إسكندراني) وأيام خضار وطبيخ لليومين اللي بعدهم.
- تجهيز الشوربة والعصاير: دول أساسيين كل يوم، فرزي صلصة الطماطم واعملي الشربات الثقيل للحلويات وشيليه في برطمانات.
- أفكار سحور متجددة: الفول والبيض والزبادي أساسي، بس نوعي بطاطس بيوريه، جبنة بالطماطم، قريش بالزيتون عشان الولاد ميزهقوش.
منيو رمضان بين إيديكي
ريحي دماغك تماماً وحملي تطبيق منيو البيت. هتلاقي جداول رمضانية كاملة متجهزة، تقدري تختاري منها وتعدلي عليها براحتك، وتطلعي ورقة مقاضي رمضان بضغطة واحدة!
