⚡ الخلاصة للغداء اليوم:

صدر فرخة وزنه 250 إلى 300 جرام يمكن بذكاء تحويله لوجبة غداء رئيسية تكفي 4 إلى 5 أفراد إما عبر الفرم مع بطاطس مسلوقة (كفتة فراخ مشبعة) أو التقطيع شرائح مع مكرونة أو خضار.

📑 فهرس الوجبات:

1. كفتة فراخ اقتصادية بالبطاطس

افرمي صدر الفرخة في الكبة مع حبة بطاطس مسلوقة، بصلة، بقدونس، و3 ملاعق بقسماط ناعم؛ هتحصلي على 12 إلى 15 صباع كفتة دجاج متماسكة تتقلي أو تتشوي في الفرن وتقدم مع مكرونة.

2. صينية نجرسكو عائلية

قطعي الصدر مكعبات صغيرة وشوحيه مع بصل وفلفل ومشروم، واخلطيه مع كيس مكرونة قلم وصوص بشاميل خفيف لوجبة صينية غداء تبهر العيلة.

3. فتة شاورما سوري بالثومية

قطعي الصدر شرائح شاورما رفيعة مع تتبيلة الزبادي والليمون، وقدميها فوق صينية رز بسمتي أصفر وعيش شامي محمص وتومية.

4. ناجتس دجاج بيتي مقرمش

افرمي صدر الفرخة مع شريحتين توست منقوع في ملعقتين لبن وبهارات ناجتس، وشكليها واقليها لسناك أو غداء مع بطاطس محمرة.

5. أرز ريزو بالدجاج وصوص الكول سلو

قطعي صدر الفرخة مكعبات وتبليه واقليه بخلطة مقرمشة، وقطعيه فوق أرز ريزو مصري مبهر بالبصل وصوص الباربكيو والكاتشب.

وفري ودبري مصاريف بيتك مع منيو البيت!

تطبيق منيو البيت يبتكر لكِ وصفات اقتصادية وسريعة تناسب المكونات المتاحة عندك في البيت.

📱 حملي تطبيق منيو البيت الآن